Heute findet in der Altstadt der 1. Altstadtlauf Köln statt. Der Start und das Ziel des Rundkurses sind am Gürzenich. Eine Runde ist genau 5 KM lang, sodass ich den Rundkurs zwei Mal absolvieren muss.

Mal sehen ob ich meine 10 KM Bestzeit von 59 Minuten und 22 Sekunden, die ich beim Galeria Kaufhof Nachtlauf 2010 im Frühling aufgestellt habe, trotz meines Trainingsrückstandes verbessern kann.

Hier eine Beschreibung der Strecke von der Homepage des Veranstalters

Die Laufstrecke präsentiert den Läufer/innen die historischen Gebäude der Kölner Altstadt sowie das moderne Rheinauhafengebiet. Der Zweifach-Rundkurs über 5 km beginnt am Kölner Gürzenich. Durch die altstadttypischen kleinen Gässchen laufen die Teilnehmer vorbei am Historischen Rathaus und dem Kölner Dom. Finaler Höhepunkt des Rundkurses ist der einzigartige Blick von der Rheinpromenade auf die Wahrzeichen des Rheinauhafengebietes, die modernen Krangebäude, sowie die unmittelbare Nähe der Läufer/innen zum Hafenbecken.