Heute findet der 8. Galeria Kaufhof Nachtlauf am Tanzbrunnen in Köln statt, mal sehen, ob meine Wade nach dem Muskelfaserriss vor zwei Wochen hält. In den zwei kurzen Testläufen, die ich seitdem absolviert habe, habe ich keine Schmerzen mehr gespürt.

Letzte Woche Dienstag habe ich sehr gemütliche 4,5 Kilometer in knapp 34 Minuten schmerzfrei geschafft und am Sonntag ging es schon weniger gemütlich zu, dort habe ich für 4,85 Kilometer etwas mehr wie eine halbe Stunde benötigt. Das Wichtigste war, das ich diese beiden Läufe ohne Schmerzen in der Wade absolvieren kann, daher habe ich mich dazu entschieden, am diesjährigen Nachtlauf teilzunehmen.

Eigentlich habe ich ja eine Zeit von 50 bis 55 Minuten angepeilt, aber die kann ich wohl aufgrund der Verletzung knicken. Vielleicht gelingt es mir ja meine Bestzeit, die ich im letzten Jahr auf dieser Strecke aufgestellt habe, zu unterbieten. Ich werde einfach mal sehen, wie es läuft!