Ich bin zurzeit auf der Suche nach einer geeigneten Iphone-App, die mir beim Laufen die zurückgelegte Strecke aufzeichnet, den Kilometerschnitt anzeigt und die ich nach dem Lauf am PC nachbearbeiten kann. Den Runkeeper gibt es in zwei Versionen, einmal in der FREE und einmal in der Pro Version. Ich habe mir die Pro Version gekauft.

Der RunkeeperPro kostet im Itunes-Store 7,99 EUR, der RunkeeperFREE ist kostenlos erhältlich und hat alle Funktionen die ich benötige. Nachdem das Programm auf dem Iphone installiert wurde, starten wir das Programm. Jetzt dauert es bei mir meistens zwischen 15 und 45 Sekunden bis Runkeeper die genaue Position ermittelt hat. Jetzt heißt es nur noch loslaufen und schwitzen.

Höhenprofil

Das Höhenprofil und die Geschwindigkeit im Portal von RunkeeperPro

Ein Tipp zum Akku sparen: Bevor ihr Runkeeper startet, lasst ihr Musik im Hintergrund laufen. Wer keine Musik beim Laufen hören möchte stellt sie auf ganz leise. Das hat den Vorteil, dass das Iphone im Stromsparmodus nicht die GPS-Verbindung verliert.

Seit der letzten Version gibt es auch die Möglichkeit in den Settings von RunkeeperPro eine Playlist einzustellen, dadurch startet diese Playlist automatisch beim Start des Laufs. Vorteil ist der gleiche wie oben

Durch das Eingeben der E-Mail-Adresse und eines Kennwortes in den Settings wird ein Account auf dem Runkeeper Portal angelegt und die Aktivitäten dort gespeichert.

Streckenübersicht

Die Streckenübersicht im Portal von RunkeeperPro

Nach dem Lauf wird die Einheit in der History gespeichert und gleichzeitig an den Runkeeper-Server übertragen. Im dazugehörigen Internetportal kann man sich den Lauf noch mal ganz genau anschauen und einzelne Punkte bearbeiten. Danach werden das Höhenprofil und die zurückgelegte Strecke neu berechnet. Das bearbeiten der Strecke ist für mich enorm wichtig, da ich viel im Wald laufe und des öfteren mal die GPS-Verbindung flöten geht. Durch die Nachbearbeitung bekommt man die “fehlenden” Teilstücke exakt nachgezeichnet. Zusätzlich kann man die einzelnen Einheiten ins GPX-Format und nach GoogleEarth exportieren.

Zusätzliche Funktionen in der Pro-Version:

• Individuelle Workouts nach Zeit, Distanz oder Intervall
• Sprachbegleitung während des Laufens individuell einstellbar

Das Runkeeper-Portal

Das Internet-Portal von Runkeeper