Der heute Trainingslauf hätte laut meinem Trainingsplan eigentlich 9 Kilometer lang sein sollen, ich habe mich aber während des Laufes entschieden den Lauf etwas abzukürzen. Am Ende bin ich dann doch noch in akzeptabelen 39:17 Minuten bei 7 Kilometern gelandet.
Trainingsrunde vom 2. September 2011
Die Höhenmeter auf dem untenstehenden Diagramm können unmöglich stimmen, da hat sich aber ein richtiger Fehlerteufel eingeschlichen 405 370. In Köln kann keiner bei einem Lauf von knapp 40 Minuten Laufzeit insgesamt 775 Höhenmeter bewältigen. Dafür fehlen einfach die Berge.
Unmögliche Höhenmeter für Köln
